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如何有效治療眼疲勞？

2024-11-04 14:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 視力

問題：

治療眼疲勞有沒有什么好的方法？聽說服用健視佳可以很好的治療眼疲勞不知到效果如何人？

回答1
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眼疲勞是一種常見的眼部不適癥狀，通常由用眼過度、眼部疾病、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏、身體疲勞等引起。治療眼疲勞的方法包括眼部休息、眼部按摩、藥物治療、改善環(huán)境和補(bǔ)充營養(yǎng)等。 1.眼部休息：定時(shí)遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神，避免長時(shí)間連續(xù)用眼。每用眼 40 分鐘，休息 5 - 10 分鐘。 2.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。 3.藥物治療：人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，能滋潤眼睛，減輕干澀疲勞。七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善眼的調(diào)節(jié)功能。 4.改善環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，避免過強(qiáng)或過暗。使用電腦時(shí)，屏幕亮度和對(duì)比度要適中。 5.補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、玉米等。總之，治療眼疲勞需要綜合多種方法，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果眼疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-11-04 19:28

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