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妊娠糖尿病患者可以吃紫薯，但要注意控制量，并關(guān)注主食、脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維等方面。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1. 主食限量：谷類、薯類等應(yīng)控制攝入量，根據(jù)體力勞動(dòng)強(qiáng)度調(diào)整，如輕體力勞動(dòng) 250 - 300 克/天。
2. 控制脂肪：宜吃植物脂肪，忌動(dòng)物油，肥胖者更要嚴(yán)格限制。
3. 增加蛋白質(zhì)：補(bǔ)充奶、蛋、魚(yú)等，每天每公斤體重約需 1 - 1.5 克。
4. 增加膳食纖維：多吃蕎麥、燕麥片等富含膳食纖維的食物。
5. 注意食物含糖量：像紫薯含糖量較高，食用時(shí)應(yīng)減去相應(yīng)主食量。
總之，妊娠糖尿病患者的飲食要科學(xué)合理，確保血糖穩(wěn)定，保障母嬰健康。