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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好，高血脂的生活治療主要是改善生活方式：、飲食治療--低膽固醇、低脂肪的飲食，還要減少熱量的攝入，還可以多吃一些蔬菜水果等。更重要的是每天的食鹽量要控制。2、高血脂的患者還可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，以慢跑或者快走為宜，但是不可運(yùn)動過量，以身體不感覺到累為限度。3、肥胖的患者要開始控制體重，并且每年體檢。4、戒煙：煙草中的尼古丁、一氧化碳引發(fā)和加重動脈樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。5、控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。6、注重心理健康，保持樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度。
2018-03-24 13:58
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