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缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成不足引起的貧血。應(yīng)對(duì)方法包括飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、定期復(fù)查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。同時(shí)，搭配富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓等，有助于鐵的吸收。 2.補(bǔ)充鐵劑：常用的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.治療原發(fā)病：如月經(jīng)過多、消化道出血等，需針對(duì)病因進(jìn)行治療。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測血紅蛋白水平、血清鐵蛋白等指標(biāo)，評(píng)估治療效果。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，缺鐵性貧血的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合醫(yī)生治療，注意飲食和生活習(xí)慣，以促進(jìn)康復(fù)。