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短期內(nèi)使肝功能恢復(fù)正常，需要綜合多種措施，包括調(diào)整生活方式、合理飲食、避免肝損傷因素、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及必要的藥物治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.合理飲食：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，避免油膩、辛辣、高糖食物。 3.避免肝損傷因素：戒煙戒酒，減少接觸有毒有害物質(zhì)，避免濫用藥物。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等。但藥物治療應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，要在短期內(nèi)使肝功能恢復(fù)正常，需要從多個(gè)方面入手，并且要密切關(guān)注身體變化，定期復(fù)查肝功能。若肝功能異常較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。