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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，治療方法包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：避免熬夜，保證充足睡眠，戒煙戒酒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。 2.合理飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3.適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：對(duì)于病情較嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、阿托伐他汀鈣片等。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者要保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，堅(jiān)持治療和調(diào)整生活方式，以促進(jìn)肝臟健康。