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腎虛，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，常見癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜尿頻多、畏寒肢冷或潮熱盜汗、性功能減退等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.腰膝酸軟：這是腎虛最典型的癥狀之一，表現(xiàn)為腰部和膝蓋部位感到乏力、酸痛。
2.頭暈耳鳴：腎虛可能導(dǎo)致頭部暈眩，耳朵內(nèi)有持續(xù)的響聲，尤其是在疲勞或情緒波動(dòng)時(shí)更為明顯。
3.夜尿頻多：腎氣不固，晚上頻繁起夜排尿，影響睡眠質(zhì)量。
4.性功能減退：男性可能出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄等問(wèn)題，女性可能表現(xiàn)為性欲下降、月經(jīng)不調(diào)等。
5.畏寒肢冷或潮熱盜汗：腎陽(yáng)虛者常感四肢冰冷，腎陰虛者則容易出現(xiàn)夜間盜汗、手足心熱。
6.其他癥狀還包括記憶力減退、失眠、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)等。
若出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)辨證施治，采用滋補(bǔ)腎陰或溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，保持規(guī)律的生活作息，適量運(yùn)動(dòng)，合理膳食，有助于改善腎虛狀況。