婷婷婷婷婷婷久久久久久久,精品伦精品区二区三区,国产杏吧原创在线观看

降三高的十種最佳食物是什么

2018-03-11 10:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

降三高的十種最佳食物是什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張宇輝主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

三級甲等

心力衰竭中心

降三高的最佳食物有芹菜、苦瓜、洋蔥、燕麥、玉米等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.芹菜：富含膳食纖維和鉀，能輔助降低血壓。
2.苦瓜：具有清熱解毒、降血糖的作用。
3.洋蔥：有助于降低血脂和血壓。
4.燕麥：富含膳食纖維，可調(diào)節(jié)血脂和血糖。
5.玉米：含有豐富的維生素和膳食纖維，利于控制血糖和血脂。
6.黑木耳：能抗血小板聚集，降低血脂。
7.西紅柿：富含維生素和礦物質(zhì)，對血壓有調(diào)節(jié)作用。
8.山楂：促進消化，有助于降低血脂。
9.紫薯：富含花青素和膳食纖維，能輔助控制血糖。
10.綠茶：含有茶多酚等成分，對三高有一定益處。
合理飲食對于控制三高非常重要，但不能僅依靠食物，還需結(jié)合適當(dāng)運動和規(guī)律作息。
2018-03-11 11:02

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是病毒性皰疹? 　　皰疹病毒一組具有包膜的DNA病毒。已知有70多種。根據(jù)其理化性質(zhì)分α、β、γ三個亞科α皰疹病毒(如單純皰疹病毒、水痘一帶狀皰疹病毒)增殖速度快，引起細胞病變。β皰疹病毒(如巨細胞病毒)，生長周期長，感染細胞形成巨細胞。γ皰疹病毒(如EB病毒)，感染的靶細胞是淋巴樣細胞，可引起淋巴增生。皰疹病毒感染的宿主范圍廣泛，可感染人類和其他脊椎動物。查看全文»

疾病癥狀：皰疹腹痛

推薦醫(yī)生 更多»

楊慧蘭
主任醫(yī)師

中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

擅長：　　擅長于色素性皮膚病(痤瘡、黃褐斑、太田痣、白癜風(fēng))及病毒詳情»
卞宗沛
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚病詳情»
王海鷹
主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：痤瘡、脫發(fā)等皮膚附屬器官疾病，濕疹、蕁麻疹等瘙癢性疾病、黃褐詳情»