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糖尿病患者飲食要注意什么

2018-03-14 16:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者飲食要注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李桂平主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者飲食需注意控制總熱量、合理搭配營養(yǎng)素、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖高脂。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.控制總熱量：根據(jù)自身情況計算每日所需熱量，保持?jǐn)z入與消耗平衡。
2.合理搭配營養(yǎng)素：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例要恰當(dāng)，如增加膳食纖維攝入。
3.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量吃水果，少吃精細(xì)米面和油炸食品。
4.規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食。
5.避免高糖高脂：減少糖果、飲料、肥肉等高糖高脂食物攝入。
總之，糖尿病患者遵循科學(xué)的飲食原則，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2018-03-14 17:56

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