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頑固性便秘的發(fā)生通常與不良飲食習(xí)慣、激素變化、腸道功能紊亂、缺乏運動、精神心理因素等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良飲食習(xí)慣：長期攝入低纖維、高脂肪食物，飲水不足等易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物。
2.激素變化：女性在生理期、孕期等特殊時期，激素水平波動可能影響腸道蠕動。需注意飲食均衡，保持規(guī)律作息。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸道動力不足等?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.缺乏運動：身體活動少，腸道蠕動減慢。適度增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。
5.精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可引發(fā)便秘。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聚乙二醇、開塞露、莫沙必利等。還可嘗試中醫(yī)的針灸、按摩等物理療法。
總之，頑固性便秘需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。

你好，這種情況考慮是頑固性便秘，一般其定義為：排便時間延長，每次排便間隔時間72h以上且持續(xù)時間超過1年；便質(zhì)干燥，呈羊糞狀或兔糞狀，持續(xù)時間超過1年。這種情況普瑞博思增加維持動，院自制“通便湯”，其處方組成:厚樸12g，知母12g，草果6g，黃芩15g，白芍20g，玄參20g，石斛15g，花粉20g，麥冬20g，山梔10g，生大黃9～30g、生甘草6g，每日服1劑。采用大摩腹瀉法，以掌根及指腹作著點，在結(jié)腸走行位置上順時針推揉，患者按揉雙側(cè)足三里，各1分鐘，一般是可以通便的。