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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔保霞 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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在家休養(yǎng)期間，適當(dāng)觀看電視和使用手機不會對身體恢復(fù)造成直接影響，但需注意控制時間和姿勢，避免眼睛疲勞和頸部負(fù)擔(dān)。同時，保證充足的休息，避免過度勞累，有助于身體更快恢復(fù)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-03-14 16:04
1.控制時間：建議每次觀看電視或使用手機不超過30分鐘，之后休息5至10分鐘，讓眼睛得到充分休息。
2.保持正確姿勢：使用手機或看電視時，保持坐姿端正，避免長時間低頭或仰頭，減少頸椎壓力。
3.光線適宜：確保室內(nèi)光線柔和，避免屏幕直射眼睛，減少視覺疲勞。
4.定時休息：除了控制單次使用時間，也應(yīng)安排每天的休息時間，確保充足睡眠，促進身體恢復(fù)。
5.心理調(diào)節(jié)：適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒佑兄诰徑庑睦韷毫?，但?yīng)注意情緒管理，避免過度興奮或焦慮。
在家休養(yǎng)期間，合理安排看電視和使用手機的時間，注意保護視力和頸椎，同時保證足夠的休息，有助于身心健康恢復(fù)。
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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