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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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付愛民 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)失調(diào)的自然療法包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)、物理方法及個(gè)人衛(wèi)生等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-03-10 15:56
1.生活習(xí)慣：經(jīng)期注意保暖，避免著涼、熬夜、劇烈活動(dòng)和性生活，放松心情。
2.飲食調(diào)整：忌生冷辛辣刺激性食物，多喝熱水，多吃新鮮蔬果、魚肉蛋奶，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可喝紅糖生姜水。
3.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
4.物理方法：睡前用艾葉水泡腳、艾灸等。
5.個(gè)人衛(wèi)生：注意外陰衛(wèi)生，保持清潔干燥，選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)褲。
這些自然療法有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)，但如果月經(jīng)失調(diào)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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就醫(yī)問藥
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