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怎樣能夠快速降壓

2018-03-10 18:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

怎樣能夠快速降壓

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張澍主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

三級(jí)甲等

心律失常中心

快速降壓需綜合多種方法，包括改善生活方式、合理用藥、監(jiān)測(cè)血壓、避免危險(xiǎn)因素、保持良好心態(tài)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.改善生活方式：低鹽、低脂飲食，戒煙戒酒，避免情緒激動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。
2.合理用藥：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。
3.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。
4.避免危險(xiǎn)因素：控制體重，減少高膽固醇食物攝入，避免長(zhǎng)期精神緊張。
5.保持良好心態(tài)：平和對(duì)待病情，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血壓。
快速降壓并非一蹴而就，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，才能有效控制血壓，保障身體健康。
2018-03-10 19:20

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