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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫向陽 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。
2018-03-05 17:21
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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做蹲起運(yùn)動有助于排便，引起排便困難的原因有很多，胃火盛的患者就容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，這就需要應(yīng)用藥物來調(diào)理，用中藥效果比較好，重要的副作用小。老年人容易出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象，由于老年人的胃腸功能減弱，蠕動比較慢，水分被吸收的較多，所以要吃一些容易消化的食物。
2019-12-16 10:00
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