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牙周炎患者可以通過食用富含維生素 C 的水果、富含蛋白質(zhì)的食物、富含膳食纖維的蔬菜、含鈣豐富的食品以及具有抗炎作用的食物來改善病情，如橙子、雞蛋、芹菜、牛奶、綠茶等。 1.富含維生素 C 的水果：維生素 C 有助于促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)牙齦組織的抵抗力。例如橙子、草莓、獼猴桃等，能改善牙齦出血和腫脹。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和生長所必需的。像雞蛋、魚肉、豆類等，可為牙周組織的修復(fù)提供營養(yǎng)。 3.富含膳食纖維的蔬菜：膳食纖維有助于清潔口腔和促進(jìn)消化。如芹菜、菠菜、西蘭花等，能減少食物殘?jiān)诳谇坏臍埩簟?4.含鈣豐富的食品：鈣能增強(qiáng)牙齒和骨骼的強(qiáng)度。牛奶、豆制品、蝦等食物，對牙齒健康有益。 5.具有抗炎作用的食物：綠茶、姜黃等具有一定的抗炎特性，有助于減輕牙周炎癥。 總之，合理的飲食對于牙周炎的改善有一定的幫助，但不能替代專業(yè)的治療。患者還需保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和治療。