子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)后吃什么能防肌瘤再生
做了子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)吃什么會(huì)預(yù)防肌瘤再生長?
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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
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子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)后,可通過合理飲食預(yù)防肌瘤再生,包括均衡營養(yǎng)、控制激素?cái)z入、多吃蔬果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充微量元素等。 1. 均衡營養(yǎng):保證每日飲食包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。主食粗細(xì)搭配,適量攝入肉類、蛋類、奶類。 2. 控制激素?cái)z入:減少食用含雌激素較高的食物,如蜂王漿、雪蛤等。 3. 多吃蔬果:如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,富含維生素和膳食纖維,有助于增強(qiáng)免疫力。 4. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:選擇魚、蝦、瘦肉、豆類等,為身體修復(fù)提供營養(yǎng)。 5. 補(bǔ)充微量元素:適當(dāng)食用堅(jiān)果、全谷物,補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。 總之,飲食調(diào)整對于預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)有一定幫助,但還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣和定期復(fù)查。如果發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-05 03:30
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