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做完子宮肌瘤手術(shù)后，保養(yǎng)身體需要從飲食調(diào)整、休息充足、傷口護(hù)理、適當(dāng)運(yùn)動、心理調(diào)適等方面入手。 1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.休息充足：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。術(shù)后初期避免勞累和劇烈活動。 3.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，按照醫(yī)囑按時(shí)換藥，防止感染。 4.適當(dāng)運(yùn)動：在身體恢復(fù)一定程度后，可進(jìn)行適量的散步、瑜伽等溫和運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有助于身體康復(fù)。 總之，子宮肌瘤手術(shù)后的保養(yǎng)需要綜合多方面的注意事項(xiàng)，并且要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，以確保身體能夠順利恢復(fù)健康。