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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮海峰 主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，練功之人要不遺精，可以每天睡覺(jué)以前，站著，腳后跟分開(kāi)，前八后二(兩腳后跟距離約二寸)。第一步，臀部肌肉挾緊，不是提縮肛門，肛門收縮久了會(huì)成便秘的，小腹收縮。
2018-03-07 16:57
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就醫(yī)問(wèn)藥
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