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男生遺精后有哪些注意事項(xiàng)

2024-11-04 15:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 遺精

問題：

男生來(lái)遺精了應(yīng)該注意什么？

回答1
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男生遺精后，要注意個(gè)人衛(wèi)生、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食均衡、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：及時(shí)更換內(nèi)褲，清洗外生殖器，保持局部清潔干燥，防止感染。 2.心理調(diào)節(jié)：遺精是正常生理現(xiàn)象，不要有心理負(fù)擔(dān)，保持輕松平和的心態(tài)。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。減少接觸色情內(nèi)容，避免性刺激。 4.飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 5.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。總之，男生遺精后不必過于緊張，只要注意上述方面，就能保持良好的身心狀態(tài)。
2024-11-04 20:27

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什么是遺精? 　　遺精是指成年男子不因性交和手淫而精液自行遺失之病證?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分^：男子“二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉?！薄秹凼辣Ｔ分^：“少年壯盛，鰥曠逾時(shí)……泄如瓶之滿面溢也，是為無(wú)病?！币话隳行?，1個(gè)月遺精1～3次者為精滿自遺，是屬正常的生理現(xiàn)象。若疏泄無(wú)節(jié)，而精液不周性交，不以時(shí)下，并伴有全身癥狀者，方以病淪。查看全文»

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