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輕度孕婦貧血吃哪些食物有益

2024-11-04 15:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

輕度孕婦貧血吃什么好

回答1
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馮海峰主任醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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輕度孕婦貧血可以通過(guò)飲食來(lái)改善，比如食用含鐵豐富的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素 C 的食物、富含葉酸的食物以及具有補(bǔ)血作用的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如豬血）、紅肉（如牛肉），這些食物中的鐵容易被人體吸收。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦等，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)血紅蛋白合成。 3. 富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 富含葉酸的食物：菠菜、蘆筍、豆類(lèi)等，有助于紅細(xì)胞生成。 5. 具有補(bǔ)血作用的食物：紅棗、桂圓等，可在一定程度上改善貧血狀況。孕婦輕度貧血時(shí)，飲食調(diào)整很重要，但同時(shí)要定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)貧血狀況。如果貧血情況沒(méi)有改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-05 00:47

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是妊娠合并貧血? 　　貧血是妊娠期最常見(jiàn)的一種合并癥，屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見(jiàn)的貧血，占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對(duì)母、兒均可造成一定危害，在某貧血較嚴(yán)重的國(guó)家和地區(qū)，是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明，50%以上孕婦合并貧血，以缺鐵性貧血最常見(jiàn)，巨幼紅細(xì)胞性貧血較少見(jiàn)，再生障礙性貧血更少見(jiàn)。查看全文»

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