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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，輕型地中海貧血在飲食上應該多樣化，以谷類為主。保證足夠的營養(yǎng)，特別是鐵元素及蛋白質的攝入量，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟，黑木耳，芝麻醬，大棗，豆制品，綠葉蔬菜等。另外平時還應注意適當運動，注意作息要規(guī)律，避免熬夜及過度勞累。注意不要太過于緊張擔心，保持穩(wěn)定的心態(tài)，心情要放松愉悅。
2018-03-09 13:48
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就醫(yī)問藥
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