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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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唐玉玲 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺、乳腺外科
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乳房松弛恢復(fù)緊致可從鍛煉、飲食、按摩、內(nèi)衣選擇、醫(yī)療手段等方面著手。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2018-04-23 23:41
1.鍛煉：通過俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉增強胸部肌肉力量。
2.飲食：多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等。
3.按摩：以打圈方式輕輕按摩胸部，促進血液循環(huán)。
4.內(nèi)衣選擇：合適的有支撐作用的內(nèi)衣能提供一定的緊致效果。
5.醫(yī)療手段：如激光治療、射頻治療等。
乳房松弛的改善需要長期堅持，綜合多種方法效果更佳。
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