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高三學生因用眼過度出現(xiàn)眼睛疲勞且干，可能是由用眼習慣不良、環(huán)境因素、缺乏營養(yǎng)、眼部疾病、淚液分泌異常等原因引起。 1.用眼習慣不良：長時間近距離用眼、不注意休息，會使眼睛疲勞干澀。應每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境因素：空氣干燥、多風、有粉塵等，會影響眼部濕潤度?？墒褂眉訚衿鞲纳骗h(huán)境濕度。 3.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等缺乏，影響眼部健康。多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等補充營養(yǎng)。 4.眼部疾?。喝缃Y膜炎、角膜炎等，會有此類癥狀。需就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。例如結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.淚液分泌異常：淚腺功能減退等導致淚液分泌不足。可在醫(yī)生指導下使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 總之，高三學生出現(xiàn)眼睛疲勞且干的情況，要注意用眼衛(wèi)生和環(huán)境，補充營養(yǎng)，如有眼部疾病應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物。