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維生素 C 咀嚼片對(duì)預(yù)防壞血病有一定作用，但效果受多種因素影響，如個(gè)體差異、攝入劑量、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、服用時(shí)間等。 1.個(gè)體差異：不同人的身體對(duì)維生素 C 的吸收和利用能力有所不同。有些人可能通過(guò)正常飲食就能滿(mǎn)足需求，而有些人則需要額外補(bǔ)充維生素 C 咀嚼片來(lái)預(yù)防壞血病。 2.攝入劑量：預(yù)防壞血病所需的維生素 C 劑量有一定標(biāo)準(zhǔn)。劑量過(guò)低可能無(wú)法達(dá)到預(yù)防效果，而過(guò)高則可能引起不良反應(yīng)。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等不良生活習(xí)慣會(huì)增加維生素 C 的消耗，影響預(yù)防效果。 4.基礎(chǔ)疾病：患有慢性疾病，如慢性腹瀉、肝臟疾病等，可能影響維生素 C 的吸收和代謝，從而影響預(yù)防效果。 5.服用時(shí)間：長(zhǎng)期規(guī)律服用維生素 C 咀嚼片有助于預(yù)防壞血病，若斷斷續(xù)續(xù)服用，效果可能不佳。 總之，維生素 C 咀嚼片在一定程度上有助于預(yù)防壞血病，但不能單純依賴(lài)它。保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食同樣重要。如有相關(guān)疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生。