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流產(chǎn)后要注意休息調(diào)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、飲食營(yíng)養(yǎng)、觀察身體、避免性生活等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免勞累，建議臥床休息2-3天。
2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，防止感染。
3.飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜、水果。
4.觀察身體：留意陰道出血和腹痛情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
5.避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
流產(chǎn)后的恢復(fù)需要多方面注意，認(rèn)真對(duì)待才能促進(jìn)身體盡快康復(fù)。