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臉上鼻子出油、毛孔大且長(zhǎng)痘痘的內(nèi)調(diào)，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、皮膚清潔不到位、精神壓力大等因素有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，避免熬夜。若內(nèi)分泌紊亂嚴(yán)重，需就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2.飲食調(diào)整：多吃新鮮果蔬，如蘋果、香蕉、青菜等，增加攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體正常代謝，緩解皮膚問題。
4.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
5.減輕壓力：通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解精神壓力，保持心情舒暢。
通過以上內(nèi)調(diào)方法的綜合運(yùn)用，有助于改善皮膚狀況，但如果痘痘等問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致皮膚油膩，毛囊堵塞形成痘痘和黑頭的情況
指導(dǎo)意見：可以用硫磺皂洗臉，服用清熱暗瘡?fù)璧人幬镏委煻欢?，涂抹維A酸乳膏等藥物治療。注意休息平時(shí)少吃辣，油膩的刺激食物的

你好，患者的情況，考慮為痤瘡，屬于慢性的毛囊炎，可以去皮膚科檢查一下，可以外用藥物，要保持皮膚的清潔，不可以過多的刺激它，不可以吃魚、蝦等食物。