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胳膊上出現(xiàn)很多雞皮疙瘩，可能是毛周角化病，其成因包括遺傳因素、皮膚干燥、維生素 A 缺乏、代謝障礙、內分泌因素等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生容易出現(xiàn)毛周角化病。這種情況較難徹底改變，但可通過日常護理緩解癥狀。 2.皮膚干燥：環(huán)境干燥或自身皮膚保濕不足，會使角質堆積，形成雞皮疙瘩。應注意保濕，使用溫和的保濕霜。 3.維生素 A 缺乏：維生素 A 對皮膚健康重要，缺乏時可能導致皮膚異常?？蛇m當多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 4.代謝障礙：身體代謝異常，角質代謝不暢，也會引發(fā)。需保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，適當運動。 5.內分泌因素：內分泌失調可能影響皮膚狀態(tài)。要注意調節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，胳膊上出現(xiàn)雞皮疙瘩需要綜合調理。日常注意皮膚護理，飲食均衡，保持良好生活習慣。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等。但用藥需遵醫(yī)囑。

你上的圖片情況來看的話，這個還是因為，毛孔阻塞的關系，引起了一個毛囊炎的情況。這個情況的話可以考慮一下2金維他進行調理治療，必要的情況下還可以到皮膚科進行，確定一下具體的體質情況，看如何進一步的進行調理治療。你要注意不要熬夜，不要吃太上火的食物。