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肌肉型小腿變瘦需綜合多種方法，包括運(yùn)動(dòng)調(diào)整、拉伸放松、飲食控制、按摩輔助、醫(yī)療手段等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.運(yùn)動(dòng)調(diào)整：多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑，減少肌肉過(guò)度發(fā)力。
2.拉伸放松：常做小腿拉伸動(dòng)作，如站立位小腿后側(cè)拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸。
3.飲食控制：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪食物，增加蔬果攝入。
4.按摩輔助：用泡沫軸或按摩球按摩小腿肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.醫(yī)療手段：必要時(shí)可考慮注射肉毒素，使肌肉萎縮。
瘦肌肉型小腿需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，多種方法結(jié)合，才能達(dá)到理想效果。

你好 這個(gè)是不能排除的，腦血栓是很難徹底治愈的，會(huì)引起手腳麻木，頭暈，頭疼等，建議你積極服藥治療，可以找中醫(yī)針灸試試，注意低脂低鹽飲食，定期復(fù)查