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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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經(jīng)常上火可能與飲食、作息、體質(zhì)、情緒、環(huán)境等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2018-05-08 14:11
1.飲食：辛辣、油膩、甜食等易導致上火，應清淡飲食，多吃蔬菜水果。
2.作息：長期熬夜會影響身體代謝，導致上火，要保證充足睡眠。
3.體質(zhì)：陰虛、燥熱體質(zhì)易上火，可通過中醫(yī)調(diào)理改善。
4.情緒：壓力大、焦慮易引發(fā)上火，需注意調(diào)節(jié)情緒。
5.環(huán)境：干燥炎熱的環(huán)境也可能使人上火，要注意保濕通風。
總之，上火需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習慣。若上火癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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