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血脂高適合吃哪些食物

你好,血脂高吃什么好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    血脂高的患者在飲食方面需要特別注意,以下幾種食物有助于控制血脂:蔬菜、水果、全谷物、豆類(lèi)、低脂奶制品、深海魚(yú)類(lèi)等。 1.蔬菜:富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,如芹菜、西蘭花、菠菜等,能減少膽固醇吸收。 2.水果:如蘋(píng)果、香蕉、橙子,富含果膠,有助于降低膽固醇。 3.全谷物:包括糙米、燕麥、全麥面包等,富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少脂肪吸收。 4.豆類(lèi):如黑豆、紅豆、綠豆,含有豐富的植物蛋白和膳食纖維,能調(diào)節(jié)血脂。 5.低脂奶制品:如低脂牛奶、酸奶,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,且脂肪含量較低。 6.深海魚(yú)類(lèi):像三文魚(yú)、金槍魚(yú),富含ω-3 脂肪酸,對(duì)心血管有益。 總之,血脂高的患者要保持飲食均衡,多選擇上述食物,并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)律的作息,定期復(fù)查血脂。如果血脂控制不佳,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-11-05 15:27
  • 回答2

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    張三軍 醫(yī)師

    焦作市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    病情分析:血脂高與身體肥胖,飲食中肉食結(jié)構(gòu)過(guò)多有關(guān)系,需要藥物降血脂,配合飲食調(diào)節(jié)的
    指導(dǎo)意見(jiàn):建議服用山楂降脂寧等藥物,多吃山楂,蘋(píng)果,粗糧,蔬菜,少吃動(dòng)物肥肉,內(nèi)臟,肝臟,雞蛋類(lèi)食物,不能喝酒

    2024-11-05 22:45
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是高血脂?   通常我們所說(shuō)的高血脂醫(yī)學(xué)上是指高脂血癥,意思是血中脂質(zhì)(膽固醇、甘油三酯,或兩者)水平過(guò)高。減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強(qiáng)鍛煉等生活護(hù)理可改善高脂血癥。 查看全文»

肝脾腫大 眼瞼黃疣
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  • 王建華

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):高血壓病、冠心病、高脂血癥、缺血性腦卒中等的診斷和治療。 詳情»

  • 潘志紅

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及老年病的診治經(jīng)驗(yàn)豐富,尤其對(duì)高血壓、高 詳情»

  • 徐敏華

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽(yáng)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腦血管病、冠心病、心律失常、高血壓病、高脂血癥、病毒性心 詳情»

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力平之

療效:本品用于治療成人飲食控制療法...

舒降之

療效:本品為血脂調(diào)節(jié)劑。適用于高脂...

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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開(kāi)刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李三

李三 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):微創(chuàng)治療甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺良惡性腫瘤、囊腫、微小癌、乳腺結(jié)節(jié)等疑難疾病。

預(yù)約掛號(hào)
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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