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1、鼻炎不能怪鼻子，得了鼻炎是因?yàn)槟愕膬?nèi)臟器官的虛弱等原因，鼻子只是出氣筒，所以不要老是在鼻子上作文章。 2、慢性鼻炎，多是身體長(zhǎng)期虛弱所致，所以你要的就是增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢的鼻炎自然會(huì)好很多，甚至根治，依據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。 3，要依靠的是自己的免疫系統(tǒng)才能徹底治好鼻炎，至少讓它對(duì)你影響很小了，否則，即使好了，你還是很容易復(fù)發(fā)。 4、增強(qiáng)體質(zhì)容易嗎?你一定會(huì)說，那是天生的，只有小部分對(duì)，更重要的是保養(yǎng)，就像再好的機(jī)器，過度使用報(bào)廢的一樣快，是不?怎么保養(yǎng)，從睡眠，飲食做起，配合做一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，又不花多少時(shí)間，并不要你做很激烈的運(yùn)動(dòng)，只是需要一點(diǎn)耐心而已，另外對(duì)于鼻炎很重要一點(diǎn)，少受寒，少傷風(fēng)感冒，再說一遍，注意保暖!不要讓自己太疲勞，身體經(jīng)常處于虛弱狀態(tài)，你要是不注意，神仙也救不了你啊。