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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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地里干活時要注意防護、勞動強度、作息規(guī)律、飲食衛(wèi)生、預防意外傷害等。 1.防護:做好防曬,戴寬邊帽子、涂抹防曬霜,避免曬傷。穿長袖長褲,戴手套,防止皮膚劃傷和蚊蟲叮咬。 2.勞動強度:根據(jù)自身身體狀況安排工作量,避免過度勞累,中間適當休息。 3.作息規(guī)律:保證充足睡眠,不要熬夜,以維持良好的體力和精力。 4.飲食衛(wèi)生:及時補充水分,喝干凈的水,避免喝生水。攜帶干凈的食物,防止食物中毒。 5.預防意外傷害:留意周圍環(huán)境,小心農(nóng)具使用,避免摔倒、扭傷等意外。 總之,地里干活要關注多方面,做好防護和預防措施,保護好自己的身體,如有不適,及時就醫(yī)。
2024-11-04 23:51
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