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血紅蛋白濃度和平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量偏低，可能由多種原因?qū)е拢鐮I養(yǎng)不良、失血、疾病等。改善方法包括飲食調(diào)整、治療原發(fā)疾病等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。
2.治療失血：若因慢性失血導(dǎo)致，如消化道出血，需治療出血原因。
3.疾病治療：如患有缺鐵性貧血，可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過度勞累。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測血紅蛋白等指標(biāo)變化，評(píng)估恢復(fù)情況。
總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，通過合理的調(diào)理和治療，多數(shù)可改善。

你好 這個(gè)是屬于貧血的，會(huì)引起頭暈，無力等，平時(shí)注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，避免勞累情緒激動(dòng)，必要時(shí)服用補(bǔ)血口服液治療