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濕疹反復(fù)瘙癢，飲食調(diào)理很重要，同時(shí)要注意避免刺激、保持皮膚清潔、選擇合適衣物、調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息等。 1. 飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補(bǔ)充維生素。少吃辛辣、油膩、海鮮等食物，避免飲酒。 2. 避免刺激：不接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨。避免熱水燙洗、過(guò)度搔抓皮膚。 3. 皮膚清潔：用溫水清潔皮膚，不用刺激性的清潔產(chǎn)品。 4. 選擇合適衣物：穿棉質(zhì)、寬松的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。 5. 調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 6. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 總之，濕疹患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀和減少?gòu)?fù)發(fā)。如果濕疹癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑治療。