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第一、加強鍛煉。 　　擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離包括牛皮癬在內(nèi)的各種綜合疾病。 　　第二、合理飲食。 　　青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)大多來自食物，因而，養(yǎng)成良好的飲食習慣，是健康成長的保證。一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時用餐、不吃零食，調(diào)整好膳食比例。 　　第三、放松心理。 　　保持平穩(wěn)的心緒非常重要。青少年在應(yīng)對生活中的各種壓力時，要注意適當?shù)慕o自己放松情緒，比如可以去做些戶外運動，遇到問題或困難，主動向長輩或者朋友尋求幫助，要學會給自己減壓。

青少年患上牛皮癬往往容易造成患者產(chǎn)生巨大的心理和精神壓力，易出現(xiàn)自卑，甚至是抑郁癥的傾向，所以青少年牛皮癬患者做好牛皮癬的預(yù)防工作是很有必要的。青年牛皮癬患者在生活中要適當?shù)臏p輕壓力，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，興趣愛好可以調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞，這樣才能有效緩解牛皮癬病痛和牛皮癬癥狀。此外，長期的學習會導致患者身體處于亞健康狀態(tài)，因此需要多做些戶外運動，增強體質(zhì)

首先樹立信心，穩(wěn)定情緒。消除誘發(fā)本病發(fā)作的因素。積極控制感染。禁忌辛辣飲食和飲酒，進行期病人禁用刺激性較強的外用藥。全身治療對任何型泛發(fā)性銀屑病均應(yīng)該以全身治療為主，全身治療的原則要選用副作用小，復(fù)發(fā)周期長的藥物。在用藥期間定期觀察肝、腎功能及血常規(guī)的變化。