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乙型肝炎病毒感染的保健護(hù)理，包括飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、心理調(diào)適、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，保證蛋白質(zhì)攝入，如魚肉、雞肉、豆類等。避免油膩、辛辣、高糖食物，戒煙戒酒。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時，避免熬夜。 3.適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理調(diào)適：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期檢查肝功能、乙肝病毒 DNA 等，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，乙型肝炎病毒感染者做好保健護(hù)理有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但需要注意的是，保健護(hù)理不能替代專業(yè)治療，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。