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躁狂抑郁癥患者怎樣進行食療

2024-11-04 15:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

躁狂抑郁癥如何食療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

粱建華

上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

一級

精神科

躁狂抑郁癥患者的食療可從補充營養(yǎng)、穩(wěn)定情緒、改善睡眠、調(diào)節(jié)腸道、避免刺激這幾個方面入手，包括選擇合適的食物和避免某些食物。 1.補充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于維持身體機能。 2.穩(wěn)定情緒：食用富含鎂元素的食物，如菠菜、香蕉等，能一定程度上穩(wěn)定情緒。 3.改善睡眠：晚餐適量食用小米粥、溫牛奶，可改善睡眠質(zhì)量。 4.調(diào)節(jié)腸道：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物，促進腸道健康。 5.避免刺激：減少咖啡、濃茶、辛辣食物的攝入，以防刺激神經(jīng)系統(tǒng)。食療對于躁狂抑郁癥患者的康復能起到一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療?；颊邞卺t(yī)生的指導下進行綜合治療，保持良好的生活習慣和心態(tài)。
2024-11-05 11:23

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