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乳腺纖維瘤患者適宜食用富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)且低脂肪的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、豆類、全谷物、堅(jiān)果等。 1.新鮮蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝。 2.瘦肉：像雞肉、魚(yú)肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，利于身體恢復(fù)。 3.豆類：如黃豆、黑豆，含有植物雌激素，對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡有一定幫助。 4.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維和B 族維生素，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。 5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 E，具有抗氧化作用。 乳腺纖維瘤患者在飲食上要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多樣化選擇食物，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，定期復(fù)查。