-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎的保健護(hù)理，要從環(huán)境控制、鼻腔清潔、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.環(huán)境控制：保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，減少塵螨、花粉等過(guò)敏原。定期清洗床上用品，使用空氣凈化器。在花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴口罩。 2.鼻腔清潔：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物。 3.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E。 4.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，如慢跑、游泳等，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)清潔身體。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，以免加重癥狀。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定。 7.避免刺激：戒煙戒酒，減少對(duì)鼻腔黏膜的刺激。 總之，做好季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎的保健護(hù)理需要綜合多方面的措施，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
2024-11-04 17:38
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是變應(yīng)性鼻炎? 變應(yīng)性鼻炎(allergic rhinitis，AR.)又稱(chēng)過(guò)敏性鼻炎，是發(fā)生在鼻粘膜的變態(tài)反應(yīng)性疾病，以鼻癢、噴嚏、鼻分泌亢進(jìn)、鼻粘膜腫脹等為主要特點(diǎn)。變應(yīng)性鼻炎人群患病率為10%～40%，變應(yīng)性鼻炎約占全部鼻炎的40%，是耳鼻咽喉科常見(jiàn)病之一。本病分為常年性變應(yīng)性鼻炎(perennial allergic rhinitis，PAR)和季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎(seasonalallergic rhinitis，SAR)，后者又稱(chēng)“花粉癥”(pollinosis)。變應(yīng)性鼻炎的發(fā)病與遺傳及環(huán)境密切相關(guān)。以15—40歲者多見(jiàn)。其發(fā)病率近年來(lái)有增加趨勢(shì)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
