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眼球突出的保健護(hù)理，包括注意用眼衛(wèi)生、合理飲食、定期眼部檢查、避免眼部受傷、保持良好作息等。 1. 注意用眼衛(wèi)生：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每隔一段時(shí)間讓眼睛休息。不要用手揉眼睛，防止感染。 2. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼睛健康。 3. 定期眼部檢查：每半年或一年進(jìn)行一次全面的眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4. 避免眼部受傷：運(yùn)動(dòng)或工作時(shí)佩戴護(hù)目鏡，防止眼部受到外力撞擊。 5. 保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓眼睛得到充分休息。 6. 減輕眼部壓力：避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴不合適的眼鏡或隱形眼鏡。 7. 適度眼部按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，對(duì)于眼球突出，做好日常的保健護(hù)理非常重要。這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，以維護(hù)眼部健康。