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老年人心力衰竭的保健護理至關(guān)重要，包括合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、情緒管理、定期復(fù)查等。 1.合理飲食：低鹽、低脂、易消化飲食，避免暴飲暴食。減少鈉鹽攝入，以防水鈉潴留加重心臟負擔(dān)。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，保證營養(yǎng)均衡。 2.適度運動：根據(jù)自身狀況選擇合適的運動，如散步、太極拳等。運動強度適中，避免劇烈運動，以不引起不適為度。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7-8 小時。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.情緒管理：保持樂觀心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。家屬應(yīng)給予關(guān)心和支持。 5.定期復(fù)查：按時到醫(yī)院進行心電圖、心臟超聲、血生化等檢查，以便及時調(diào)整治療方案。 6.遵醫(yī)囑用藥：如呋塞米、螺內(nèi)酯、地高辛等，不可自行增減藥量或停藥。 老年人心力衰竭患者通過以上保健護理措施，有助于改善生活質(zhì)量，延緩病情進展，提高生存率。但需注意，個體差異較大，具體護理方法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。