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干眼癥患者可通過飲食調(diào)節(jié)來緩解癥狀，比如增加維生素 A、B 族維生素、ω-3 脂肪酸、葉黃素和玉米黃質(zhì)、水分的攝入等。 1.維生素 A：維生素 A 能促進(jìn)眼部細(xì)胞的生長和修復(fù)，維持正常的視覺功能?？啥喑院}卜、南瓜、魚肝油等食物。 2.B 族維生素：B 族維生素有助于保護(hù)視神經(jīng)，預(yù)防眼部炎癥。富含 B 族維生素的食物有糙米、全麥面包、動(dòng)物肝臟等。 3.ω-3 脂肪酸：ω-3 脂肪酸具有抗炎作用，能減輕干眼癥的炎癥反應(yīng)。常見于三文魚、金槍魚、亞麻籽等食物中。 4.葉黃素和玉米黃質(zhì)：這兩種物質(zhì)能保護(hù)眼睛免受自由基損傷。菠菜、西蘭花、玉米等食物富含葉黃素和玉米黃質(zhì)。 5.水分：多喝水有助于保持眼睛濕潤。 食療對(duì)于干眼癥的改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療?；颊哌€應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間用眼。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。