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心悸患者在飲食方面，可多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)且清淡易消化的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類、粗糧等。同時(shí)，要避免刺激性食物和飲品。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜等，有助于抗氧化，維護(hù)心血管健康。 2.瘦肉和魚類：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，如雞肉、魚肉，能提供身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.豆類：含有豐富的植物蛋白和膳食纖維，如黑豆、紅豆，有助于調(diào)節(jié)血脂和血糖。 4.粗糧：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維和 B 族維生素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持代謝平衡。 5.避免刺激性食物和飲品：減少咖啡、濃茶、辛辣食物、酒精等的攝入，以免刺激心臟，加重心悸癥狀。 總之，心悸患者的飲食調(diào)整對于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)很重要，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。若心悸癥狀頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，查明原因，接受規(guī)范治療。