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心悸患者在飲食方面，應注意營養(yǎng)均衡、清淡飲食，多吃新鮮蔬果、富含蛋白質(zhì)的食物，避免刺激性食物，適當補充礦物質(zhì)等。 1.新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持心血管健康。 2.蛋白質(zhì)食物：像魚肉、雞肉、豆類等，為身體提供必要的營養(yǎng)，增強體質(zhì)。 3.谷物粗糧：如糙米、燕麥、玉米等，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，穩(wěn)定血糖。 4.堅果類：例如杏仁、核桃等，含有對心臟有益的不飽和脂肪酸。 5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶、酒精等，以免刺激心臟，加重心悸癥狀。 6.補充礦物質(zhì)：適當攝入鉀、鎂等礦物質(zhì)，如香蕉、土豆、綠葉蔬菜等，有助于維持心臟正常節(jié)律。 總之，心悸患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣，合理搭配飲食，有助于緩解癥狀，促進康復。但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療，若心悸癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。