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心悸怔忡是指患者自覺(jué)心中悸動(dòng)、驚惕不安，甚則不能自主的一種病證。其發(fā)病原因多樣，如情志失調(diào)、體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)、感受外邪、藥物影響等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步、與親友交流等方式緩解壓力。 2.飲食調(diào)理：飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙限酒。多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、苦瓜、蘋(píng)果等。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.藥物治療：常用藥物有美托洛爾、穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、艾灸、中藥調(diào)理等。如針刺內(nèi)關(guān)、神門(mén)等穴位，中藥可用炙甘草湯等方劑加減。 心悸怔忡患者應(yīng)重視自身健康，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。