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牙周炎是一種常見的口腔疾病，主要由牙菌斑、牙結(jié)石、創(chuàng)傷性咬合、食物嵌塞、全身性疾病等因素引起。治療牙周炎可以通過保持口腔衛(wèi)生、定期洗牙、藥物治療等方法。在食療方面，也有一些輔助的方式，如食用富含維生素 C 的食物、清熱解毒的食物等。 1. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 有助于增強牙齦組織的抵抗力，如橙子、草莓、獼猴桃等，能促進膠原蛋白合成，維護牙齦健康。 2. 清熱解毒的食物：例如綠豆、苦瓜、冬瓜等，可幫助減輕牙齦炎癥。 3. 富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供營養(yǎng)，有助于組織修復(fù)。 4. 富含膳食纖維的食物：芹菜、玉米等，能促進口腔清潔，減少食物殘留。 5. 清淡易消化的食物：如米粥、面條等，避免刺激牙齦，減輕炎癥反應(yīng)。 食療對于牙周炎的治療僅能起到輔助作用，不能替代專業(yè)的治療。患者應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查和潔治。如果牙周炎癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，接受專業(yè)的治療。