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牙周炎患者日常保養(yǎng)需注意保持口腔清潔、調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、定期復(fù)查、適當(dāng)使用藥物等。 1.保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，飯后用清水漱口，還可使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具。 2.調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪、辛辣刺激食物的攝入，多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。 3.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力。 4.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查和潔治，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題。 5.適當(dāng)使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氯己定的漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液，有助于抑制細(xì)菌。也可使用碘甘油等局部藥物，緩解牙齦炎癥。 總之，牙周炎患者通過上述多方面的保養(yǎng)措施，有助于控制病情，維護(hù)口腔健康。但需注意，若出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、疼痛等癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。