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第一：要消除精神緊張因素，避免過度的疲勞，注意休息。這很重要，牛皮癬和很多精神因素有關(guān)，所以在精神上，大家要盡可能保持放松的狀態(tài)，有一個好心情。 第二：你所處的居住條件一定要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。因為患有牛皮癬，就一定要經(jīng)常性的進(jìn)行清洗，保持皮膚干凈潔爽，清除細(xì)菌。 第三：溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。 第四：在日常用藥中，要注意一些藥品的使用，像抗瘧藥、β-受體阻滯劑這些都是會誘發(fā)或加重病情的，所以要慎用。 第五：要多吃一些富含有維生素類的食品，像新鮮水果、蔬菜等。這些營養(yǎng)多多，對緩解疾病也有好處哦! 第六：要注意內(nèi)分泌的變化、妊娠等等都可能誘發(fā)本病并使其加重。 第七：在清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。 第八：牛皮癬臨床痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個月后才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)服用2-3個療程進(jìn)行鞏固，使血液中的毒素清理更徹底，以免復(fù)發(fā)。祝早日康復(fù)!

你好，牛皮癬患者需要保持樂觀的情緒，避免受潮著涼，預(yù)防感染。注意季節(jié)變化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\動，平時應(yīng)忌酒忌海鮮忌辛辣，多食富含維生素類食品如新鮮水果蔬菜等。

女性牛皮癬患者在生活中要注意加強運動鍛煉，本身女性牛皮癬患者身體就比較虛弱，若是再不注意改善體質(zhì)，很容易會受到一些疾病的侵襲，導(dǎo)致牛皮癬病情出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。其次女性牛皮癬患者要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，不要為了遮蓋牛皮癬皮損，就亂用一些化妝品，化妝品中含有很多的刺激成分，使用不當(dāng)很容易導(dǎo)致牛皮癬病情加重。最后，女性牛皮癬患者要合理的飲食，不要為了減肥就什么也不吃，長期這樣，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，造成牛皮癬病情加重。