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寶寶容易缺鋅應(yīng)吃哪些食物補充

寶寶容易缺鋅應(yīng)吃哪些食物補充

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳智鋒 主任醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    兒童呼吸中心

    寶寶缺鋅可通過飲食補充,如肉類、海鮮、堅果、谷物、豆類等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.肉類:瘦豬肉、牛肉等富含鋅,能促進寶寶生長發(fā)育。
    2.海鮮:牡蠣、蝦等鋅含量較高,有助于增強免疫力。
    3.堅果:核桃、杏仁含鋅,對寶寶大腦發(fā)育有益。
    4.谷物:燕麥、糙米含一定量鋅,可提供能量。
    5.豆類:黃豆、黑豆鋅含量不錯,能補充營養(yǎng)。
    寶寶飲食要多樣化,保證營養(yǎng)均衡。若缺鋅嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2018-04-17 20:36
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是小三陽?   所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內(nèi)乙肝病毒的免疫學(xué)指標(biāo):即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性,其中與“大三陽”的區(qū)別在于大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性,而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。 查看全文»

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  • 趙一俏

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省第二人民醫(yī)院

    擅長:擅長心血管內(nèi)科疾病的診治 詳情»

  • 彭劼

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:肝組織臨床病理,并結(jié)合肝組織病理指導(dǎo)慢性肝炎的抗病毒治療,對 詳情»

  • 王玉光

    主任醫(yī)師

    北京地壇醫(yī)院

    擅長:肝炎、肝硬化、肝癌、乙肝相關(guān)性腎病中西醫(yī)結(jié)合治療。急慢性咳嗽 詳情»

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祁浩

祁浩 / 副主任醫(yī)師

擅長:學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、厭學(xué)、抽動癥、多動癥、孤獨癥譜系障礙、遺尿癥、閱讀障礙、語言發(fā)育遲緩(說話晚)、構(gòu)音障礙(口吃、吐字不清)、智力低下、腦癱、癲癇、矮小癥、性早熟等兒童疑難疾病的診治。

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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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