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寶寶容易缺鋅應(yīng)吃哪些食物補(bǔ)充

寶寶容易缺鋅應(yīng)吃哪些食物補(bǔ)充

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳智鋒 主任醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒童呼吸中心

    寶寶缺鋅可通過飲食補(bǔ)充,如肉類、海鮮、堅(jiān)果、谷物、豆類等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.肉類:瘦豬肉、牛肉等富含鋅,能促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。
    2.海鮮:牡蠣、蝦等鋅含量較高,有助于增強(qiáng)免疫力。
    3.堅(jiān)果:核桃、杏仁含鋅,對(duì)寶寶大腦發(fā)育有益。
    4.谷物:燕麥、糙米含一定量鋅,可提供能量。
    5.豆類:黃豆、黑豆鋅含量不錯(cuò),能補(bǔ)充營養(yǎng)。
    寶寶飲食要多樣化,保證營養(yǎng)均衡。若缺鋅嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-04-17 20:36
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是小三陽?   所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內(nèi)乙肝病毒的免疫學(xué)指標(biāo):即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項(xiàng)陽性,其中與“大三陽”的區(qū)別在于大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性,而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。 查看全文»

肝掌 蜘蛛痣
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  • 趙一俏

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省第二人民醫(yī)院

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  • 彭劼

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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  • 王玉光

    主任醫(yī)師

    北京地壇醫(yī)院

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