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缺鐵性貧血吃點(diǎn)什么

2018-04-21 14:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鐵性貧血吃點(diǎn)什么

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

您好，缺鐵性貧血一般可以食用含血紅素鐵高的食物。主要有紅色肉類、魚類及禽類等，這些食物可適量補(bǔ)充。此外蔬菜、水果所擁有的維生素C，可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收例如葡萄、蘋果、櫻桃、草莓、西瓜、柑橘等，也可以多吃一些。
2018-04-21 15:43

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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